Vielseitige Methoden

Coaching

Systemisches Coaching

Warum systemisches Coaching?

Vielleicht fragen Sie sich, was das besondere an der Methode des systemischen Coachings ist.

Eine zentrale Haltung bei dieser Methode ist die, dass es kein falsches oder richtiges Verhalten gibt, jedes Verhalten muss immer im Zusammenhang mit dem jeweiligen Kontext, also in der jeweiligen Situation betrachtet werden. Denn erst dann macht Verhalten auch Sinn. Manchmal geht der Sinn eines bestimmten Verhaltens allerdings verloren.

Eine weitere Haltung zeichnet das systemische Coaching aus: Es gibt immer gute Gründe für ein bestimmtes Verhalten.

Im systemischen Coaching helfe ich Ihnen, den passenden Kontext für Ihr Verhalten zu erkennen und Sie erkennen auch die guten Gründe, die zu einem bestimmten Verhalten geführt haben.

Dabei bediene ich mich je nach Erfordernis der Methodik des Coaching-Gesprächs und der Systemischen Beratung, arbeite mit Ihnen im Bereich Achtsamkeit in der Sprache, Hypnose oder wir schaffen Ordnung mit einer Familienaufstellung.

Coaching-Gespräch

Reden wir darüber!

Sprachhygiene

Der Ton macht die Musik

Systemische Beratung

Niemand ist eine Insel

Aufstellungen

Mit Figuren

Hypnose

Reise zum Unterbewusstsein

Das Gespräch im systemischen Coaching

Wie verläuft das Gespräch im systemischen Coaching?

„Miteinander reden“ ist ja die Grundlage jeder Beratung und überhaupt jeder menschlichen Beziehung. In einem Gespräch im systemischen Coaching reden wir nicht nur miteinander – sondern ich führe Sie durch gezielte Fragen zur Lösung Ihres Problems.

Selbstverständlich gehört zu einem guten Gespräch, dass ich Ihnen mit voller Aufmerksamkeit und Konzentration zuhöre, damit ich Ihr Anliegen genau erfassen kann.

Sollte ich etwas nicht genau verstanden haben, so frage ich nach.

Und ich bitte Sie, das gleiche zu tun. Wenn Sie mich nicht gut verstanden haben, so kann das daran liegen, dass ich zu leise gesprochen oder Worte verwendet habe, die in Ihrer Welt eine andere Bedeutung haben.

Nach dem Gespräch überprüfen wir die Alltagstauglichkeit der neuen Lösung.

Vereinbaren Sie jetzt ein Coaching-Gespräch mit mir.

Achtsamkeit in der Sprache – der Ton macht die Musik

Missverständnisse, Kränkungen und Misserfolge haben ihre Ursache oft in der Wortwahl. Gelungene Kommunikation sorgt  für mehr Zufriedenheit und führt maßgeblich dazu, die eigenen Ziele zu erreichen, ohne den anderen dabei zu übervorteilen. Ein gutes Miteinander liegt in der erfolgreichen Kommunikation!

 

Achtsamkeit in der Sprache umfasst sowohl gesprochene, geschriebene  und gedachte Sprache; sie erstreckt sich auf den beruflichen und den privaten Kontext.

Ich erarbeite ich Ihnen erfolgversprechende Strategien, die Ihnen dabei helfen, Ihre Anliegen treffsicher auszudrücken. Durch diese neue Art der Wortwahl werden Sie mit Ihren Anliegen sowohl gehört, als auch auch „erhört“ und erhalten positive Antworten von Ihrem Gegenüber. Sie fühlen sich besser verstanden und werden dadurch sicherer in Ihrem Auftreten.

Erreichen Sie Ihre Ziele künftig leichter, indem wir einen Blick auf Ihre Sprache werfen!

Systemische Beratung – Niemand ist eine Insel

Die systemisch-lösungsorientierte Beratung berücksichtigt in besonderem Maße, dass wir nicht isoliert leben, sondern in unterschiedliche Gruppen eingebunden sind. Diese Gruppen werden als Systeme bezeichnet. Systeme sind wir selbst, unsere Familie und beispielsweise die Kolleginnen und Kollegen am Arbeitsplatz. Genauso bilden Menschen, die gemeinsam an einer Fortbildung teilnehmen, für die Dauer dieser Fortbildung ein System.

 

Systeme haben jeweils eigene Regeln und sind je nach Kontext auch sehr unterschiedlich. Je nachdem, in welchem System oder in welchem Umfeld wir uns befinden, verhalten wir uns entsprechend anders. Manchmal sind wir mit unserem Verhaltensmuster erfolgreich, manchmal aber ist das gleiche Verhaltensmuster eher hinderlich für uns.

In der Systemischen Beratung widmen wir uns diesen Verhaltensmustern. Mein Ziel ist es, jene Verhaltensmuster für Sie begreifbar und durchschaubar zu machen, die Sie in Ihrem selbstbestimmten Leben bremsen und Sie daran hindern, mit leichtem Fuß durchs Leben zu schreiten. Gemeinsam unterbrechen wir destruktive Verhaltensmuster und ersetzen sie durch fördernde und hilfreichere Verhaltensstrategien.

 

Dabei werden Sie überrascht sein, welches Potenzial zur Lösung in Ihnen selbst steckt! Wir machen dieses Potenzial erkennbar und nutzen es. Denn Sie selbst haben den Schlüssel zur Lösung – ich helfe Ihnen, den Schlüssel zu finden.

Bring Ordnung ins Chaos –

Systemische Familien-Aufstellungen mit Figuren

Meiner Erfahrung nach ist eine systemische Familienaufstellung mit Figuren immer dann hilfreich, wenn es ungelöste Konflikte oder Vorwürfe innerhalb einer Familie gibt. Bei dieser Methode dienen Figuren als Stellvertreter der Personen Ihres Umfelds.

 

Systemische Familienaufstellung mit Figuren macht unbewusste Erwartungen, die Familienmitglieder aneinander haben, sichtbar und damit erlebbar. Denn diese unbewussten Erwartungen haben sehr viel Einfluss auf das Familienleben. Unbewusste Erwartungen oder Vorwürfe können das Gleichgewicht in einer Familie stören, was wiederum Auswirkungen auf Ihr persönliches Leben hat. Vielleicht haben Sie ja versucht durch Ihr Verhalten dieses Gleichgewicht wieder herzustellen?

Ich helfe Ihnen, diese unbewussten Erwartungen, Strategien und Haltungen sichtbar zu machen, damit Sie sich bewusst für eine andere Haltung oder Strategie entscheiden können. Denn sehr häufig führen diese früh erlernten Strategien im Erwachsenenleben nicht (mehr) zum gewünschten Erfolg.

 

Mit Hilfe einer systemischen Familienaufstellung mit Figuren haben Sie die Möglichkeit, das Gleichgewicht und die Ordnung in Ihrer Familie wieder her zu stellen.

 

Bringen Sie Ordnung und Struktur in Ihre Familie und damit mehr Leichtigkeit in Ihr Leben!

Wollen Sie Ihre Beziehungsmuster entwirren und Ihr Leben vereinfachen? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Hypnose – die Reise zum Unterbewusstsein

 

Während einer Hypnose, die in der geschützten Atmosphäre meines Beratungsraumes stattfindet, begleitet Sie meine Stimme auf Ihrer Reise zu Ihrem Unterbewusstsein und damit zur Lösung Ihres konkreten Anliegens.

 

Oft wird der große Anteil, den unser Unterbewusstsein in unserem Leben spielt, sehr stark unterschätzt. Wissenschaftliche Untersuchungen und Studien haben gezeigt, welch großen Anteil unser Unterbewusstsein beim Treffen von Entscheidungen hat. Ähnlich wie bei einem Eisberg, bei dem ja nur die Spitze sichtbar ist und die wahre Größe unter Wasser liegt, handeln auch wir Menschen meistens aufgrund von unbewussten Entscheidungen.

 

Als verantwortungsvoller Hypnosecoach begleite ich Sie aufmerksam und einfühlsam.

Sie können während der Hypnose zu nichts aufgefordert werden, was gegen Ihre persönlichen Werte gerichtet ist und Sie können die Sitzung jederzeit beenden.

 

Im Nachgespräch haben Sie Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren und ich beantworte Ihnen noch offene Fragen.

 

Die Methode der Hypnose eignet sich für die Bearbeitung vielfältiger Themen. In einer Hypnosesitzung widmen wir uns jenem Schwerpunkt, den Sie vordringlich bearbeiten möchten, wie zum Beispiel:

 

  • Blockaden zu lösen,
  • Ängste zu bewältigen,
  • Stress abzubauen,
  • Burn-out vorzubeugen oder zu überwinden,
  • den eigenen Selbstwert zu steigern,
  • Chakrenharmonisierung

 

Deshalb meine ich, machen Sie sich Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem besten Freund/Ihrer besten Freundin!

Dadurch entfaltet sich Ihr Potenzial für ein selbstbestimmtes und freies Leben.

 

Als verantwortungsvoller Hypnosecoach begleite ich Sie aufmerksam und einfühlsam. Sie können während der Hypnose zu nichts aufgefordert werden, was gegen Ihre persönlichen Werte gerichtet ist.

 

Im Nachgespräch haben Sie Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren und ich beantworte Ihnen noch offene Fragen.

Möchten Sie sich von einer Last befreien und zu einem leichteren Leben finden? Dann lassen Sie sich mit einer Hypnose in die Weisheit Ihres Unterbewusstseins führen.

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